血液のお話し ③ - 血液の通る道を整える –

こんちゃ❗️

 

昨日で終える気満々だったのに・・・

血液のお話し③ です!

 

これまでの流れでは、血液の質が重要。ということを書かせて頂きました。

血液の質を向上させることで、貧血を防いだり、効率よく栄養を体全体に運んだり出来ると。

その為には、血液を作ってる骨を強化する必要があるんですよ〜。という感じですね。

 

では、血液の質が整った!
トラックで運べるまで強化できました♪♪

よっしゃ!いざ出発じゃ!

となってもよ。

トラックが進むには道路が必要。

ここでいう道路とは、血管の事ですわ。

この血管が整備されてないデコボコ道だったらどうでしょう。

いくらトラックに強化しても、まともに進めないのでは元も子もないです。

 

血管をデコボコにしているのは、悪玉コレステロール

厳密には、悪玉コレステロールが酸化したものと言われています。

という事は。

酸化させなければ、血管(道路)はキレイなまま。なんです!

 

酸化を防ぐのに必要なのが…

ビタミンA・C・Eのセット。

これを ビタミンエース と言います。

 

エースといえばなんですか?

某むぎわら漫画、ワンピースのアレですか?

あたしはウルトラマンですね。えぇ。

むぎわら帽子 + ワンピース の女子ってどうしてあんな可愛いんじゃろうか。

私の数多い弱点の一つですm(_ _)m

 

 

えっと…なんだっけ。

あ、エースよエース。

 

そのエースってね。

セットで働きますので、一緒に摂ってやってくださいm(_ _)m

栄養素ってお互いが補い合いながら体を整備してくれてますので、セットが重要。

セットで摂ることで

・血管をキレイにする

・血流を整える

・動脈硬化を防ぐ

・美肌の効果も期待できる

ね。素晴らしいでしょ。

 

これまでの3回をまとめますと。

・血液は栄養を体のすみずみまで運ぶ運送屋さん。

・血液の質が悪いと、効率よく栄養を運ぶことができず「貧血」になる。

・血液が作られているのは骨(骨髄)。

・骨を強化する事によって、良質な血液が作られる様になる。

・骨の強化には、カルシウム2 or 1:マグネシウム1の比率で摂取するのがオススメ。

・鉄分だけで貧血が緩和されるんなら、世の中に貧血はいなくなると思うの。

・骨の強化だけではなく、血管の整備も重要。

・血管を良好な状態でキープする為には、酸化させないこと。

・そのため、ビタミンA・C・Eをセットで摂って、効率的に栄養を体全体に運ばせることを心がけましょう。

 

という感じでした★

 

このブログでは、専門用語を極力使わずに書いています。

イメージでご理解頂ける様にはしているつもりなので、「あ、そうなの」ぐらいの感じで、お読み頂けますと幸いです。

 

 

🐹今日も良い夢見れますように🐹

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