白い悪魔

こんちゃ❗️

 

日本人は白米が好きな方が多いですよね。

そこで伺いたいのが・・・

何を乗せて食べるのが一番美味しいか！
って事ですよ。

いや待て。

それも気になるけど、品種でどれが好き？
ってのも伺いたいよね。

日本人を魅了し続ける お米。

 

はい、今日はそんな 白い悪魔 についてのお話しです★

 

 

【現代の和食が身体に良くない理由】

1️⃣ 果糖ブドウ糖液糖

▶︎１回目：オバマ夫人も嫌いな果糖ぶどう糖液糖はコチラから

▶︎２回目：果糖ぶどう糖液糖 = 遺伝子組み換え！？はコチラから

2️⃣ トランス脂肪酸

▶︎３回目：プラチックを食べてるかもしれない人はコチラから

▶︎４回目：アトピーが増えてる理由の一つを知りたい人はコチラから

 

 

今回から

4️⃣ 精製白もの

です★

 

 

栄養学を最先端で学んでいる方々から見たら…

「日本人は、白ごはん大好きじゃろ？
あれさ、食べすぎたらいかんのよ。」

って言われてるんです。

 

日本人を根底からバカにされてる様なことを仰るじゃないですか。

我々はね！

こんな感じのご飯を見て育ってきたのよ。

「日本昔ばなし」がルーツなのよ！

我々が、いくらいきり立っても、連中は反論される事に慣れてるプロ。

 

「勘違いをするな。
米には何の罪もない。
穀物を精製しすぎてる事に対してNO!!と言っている。」

 

え！？
穀物を精製！？

・・・って何？？

というのは、よく頂くご質問です。

大丈夫。

私もね、全く知らなかった人ですから。

と言っても、「知らなかった」の意味が世間とは違ったんです。

 

うちの家では、子供の頃から

玄米が一般的でして。

たまにある外食で、白米が出てくるとテンション上がるんです。

「玄米」 と 「白米」 は、お米の品種が違うと思ってたんですm(_ _)m

 

手前が 玄米
奥が 白米

 

大人になって知ったのは、
同じお米で、精製されて白米になるって事。

 

じゃあ、精製って何？って話しで。

コレ、端的で分かりやすいです。

精製するって事は、色々と削ぎ落としていく感じです。
自然のままよりも、食べやすくするってイメージが分かりやすいかなと。

栄養だとかそんなのはどうでも良くて、いかに食べやすいお米にするか。
コレに焦点が当てられてます。

白米になると、食べやすいですし、玄米よりは消化しやすい状態にはなります。

しかし！！

・ビタミンやミネラルがめちゃくちゃ減る！

・糖分の吸収スピードが上がり、血糖値が一気に上昇する！

という問題が発生します。

 

 

 

 

 

白米の栄養量がいかに少ないか。
お分かり頂けましたでしょうか。

白米 = 粕（かす）

コレは私がよく使う言葉ではありますが。

白米は、カスですからね★

実は！

この白米の影響により、とある病気が流行した事があるんです！！

その病気は、戦国時代にあったモノであり、
有名な戦国大名の死因と言われてる病気です。

 

それはまた次回★

 

 

🐹今日も良い夢見れますように🐹

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