尿が…尿が黄色いんですけどぉ!!!

こんちゃ❗️
ベースサプリ(マルチビタミン & ミネラル)を初めて飲まれてから、
最初に驚くこと!
そいつぁ・・・
おしっこの色が黄色い
これはね。
腸から吸収したビタミンB2の一部が、
尿として出ている時に起こること。
身体に必要な量を吸収して、
余ったものが外に出てる感じです。
「あなたのせいで病気になった!」と言われることがあるのですが、
・ビタミン系のサプリ
・ビタミン配合の栄養ドリンク
これらを飲んで3時間後ぐらいに尿が鮮やかな黄色であれば、
病気じゃない可能性が高いです★笑
ご安心くださいm(_ _)m
濃い黄色が続くようであれば、私の範疇ではないので、
医療機関にご相談ください!
この話しをすると、
「余るほど摂るのは無駄じゃない?」
「意味あるの?」
と、ご機嫌ななめになっちゃう方がいらっしゃいますが。
そうではなく★
余るほど摂ってね。
身体の中で、
常に満タンにしておくことが大事なんです!
・色が黄色に変化した
・濃くなった!
って方は、そもそもその前は満タンじゃなかった
と思って頂いてOKです★
厳密には、
満タンになる前から、
おしっこに黄色のビタミンB2が出始めてますので、
真っ黄色になったからといって
100%満タンだとは限りません!
あ、先にも書きましたが。
約3時間後には尿意が襲いかかってきます!!
それを踏まえて、飲むタイミングを考えるのも一つです。

水に溶けるビタミンであるB2。
限度はありますが、たくさん摂っても、過剰症になる心配はないです。
尿が黄色になったときは
「おっ!ビタミン足りとるじゃん♪♪」
と思っていただいてOKです!
🐹今日も良い夢見れますように🐹
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