尿が…尿が黄色いんですけどぉ！！！

こんちゃ❗️

ベースサプリ（マルチビタミン & ミネラル）を初めて飲まれてから、
最初に驚くこと！

そいつぁ・・・

おしっこの色が黄色い

これはね。
腸から吸収したビタミンB2の一部が、
尿として出ている時に起こること。

身体に必要な量を吸収して、
余ったものが外に出てる感じです。

「あなたのせいで病気になった！」と言われることがあるのですが、
・ビタミン系のサプリ
・ビタミン配合の栄養ドリンク

これらを飲んで3時間後ぐらいに尿が鮮やかな黄色であれば、
病気じゃない可能性が高いです★笑
ご安心くださいm(_ _)m

濃い黄色が続くようであれば、私の範疇ではないので、
医療機関にご相談ください！

この話しをすると、

「余るほど摂るのは無駄じゃない？」

「意味あるの？」

と、ご機嫌ななめになっちゃう方がいらっしゃいますが。
そうではなく★

余るほど摂ってね。
身体の中で、
常に満タンにしておくことが大事なんです！

・色が黄色に変化した
・濃くなった！

って方は、そもそもその前は満タンじゃなかった

と思って頂いてOKです★

厳密には、
満タンになる前から、
おしっこに黄色のビタミンB2が出始めてますので、

真っ黄色になったからといって
１００％満タンだとは限りません！

あ、先にも書きましたが。

約３時間後には尿意が襲いかかってきます！！
それを踏まえて、飲むタイミングを考えるのも一つです。

水に溶けるビタミンであるB2。
限度はありますが、たくさん摂っても、過剰症になる心配はないです。

尿が黄色になったときは

「おっ！ビタミン足りとるじゃん♪♪」

と思っていただいてOKです！

🐹今日も良い夢見れますように🐹

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