サプリは何で飲むべきか?

こんちゃ❗️
暑さに弱いサプリメントアドバイザー おたけ(竹岡)でございますm(_ _)m
「サプリって、何で飲むのが良いんですか?」
ってご相談を時折頂きます。
これはシンプル。
水

これで決まり!
・お茶
・コーヒー
・ジュース
この様なね。
水以外でも良いんすか?
良いんでしょ?
飲めば良いんじゃろ!?
ってのも頂きます。
・アルコールと一緒でも良いでしょ?

ってのもあるので、良い勉強になりますホント。
まさかお酒のおつまみになるとは想定してなかったんですもん。
サプリを100%活かしたいのであれば!
水をオススメします。
・お茶
・コーヒー
これが特に多いのですが、
・タンニン
・カフェイン
これらが入ってると、栄養の吸収を邪魔します!!
というか、吸収率を下げるんですわ。
最悪でしょ。
まぁ…それぐらいならまだ良い。
こいつらの悪いとこはね。
栄養素によっては、
これらと化学反応を起こして、
完全に別物になっちまうこともあるんです。
その結果・・・
全く効果がなくなることもある!

ご注意くださいね♪♪
コップ1杯の常温のお水
これがサプリを飲む時にオススメです★
🐹今日も良い夢見れますように🐹
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