サプリは何で飲むべきか?

こんちゃ❗️

 

暑さに弱いサプリメントアドバイザー おたけ(竹岡)でございますm(_ _)m

 

「サプリって、何で飲むのが良いんですか?」

 

ってご相談を時折頂きます。

 

これはシンプル。

 

 

これで決まり!

 

お茶
コーヒー
ジュース

この様なね。

水以外でも良いんすか?

良いんでしょ?
飲めば良いんじゃろ!?

ってのも頂きます。

アルコールと一緒でも良いでしょ?

 

ってのもあるので、良い勉強になりますホント。
まさかお酒のおつまみになるとは想定してなかったんですもん。

 

サプリを100%活かしたいのであれば!

をオススメします。

 

・お茶
・コーヒー

これが特に多いのですが、

・タンニン
・カフェイン

これらが入ってると、栄養の吸収を邪魔します!!

というか、吸収率を下げるんですわ。

最悪でしょ。

まぁ…それぐらいならまだ良い。

 

こいつらの悪いとこはね。

 

栄養素によっては、
これらと化学反応を起こして、
完全に別物になっちまうこともあるんです。

その結果・・・

全く効果がなくなることもある!

 

ご注意くださいね♪♪

 

コップ1杯の常温のお水

これがサプリを飲む時にオススメです★

 

 

🐹今日も良い夢見れますように🐹

123/365

 

関連記事